俗話說(shuō)的好“細(xì)節(jié)決定成敗”，健康上面的細(xì)節(jié)更是藏在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們來(lái)了解更多有益健康的常識(shí)。

一：衛(wèi)生間裝修?

衛(wèi)生間是整個(gè)屋內(nèi)較易潮濕的地方了，潮濕的環(huán)境是真菌、細(xì)菌滋生、繁殖的溫床，易誘發(fā)呼吸道疾病。所以，衛(wèi)生間裝修時(shí)通風(fēng)較關(guān)鍵，建議安裝中空百葉玻璃，中空百葉玻璃把鋁制百葉簾密封在中空玻璃內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕滋生細(xì)菌，減少清潔難度，也可以讓衛(wèi)生間更益健康。

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二：地面裝修，家用瓷磚，太亮傷眼

白色、金屬色瓷磚反光較強(qiáng)，可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障，不適合大面積使用。裝修時(shí)，較好選擇亞光磚或顏色較暗的瓷磚，與顏色鮮明的中空百葉玻璃相比也有一定的匹配性。

三：選對(duì)窗簾睡個(gè)好覺(jué)

窗簾的選擇，對(duì)于睡眠有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好，但清洗難度較大。而且目前不少家用布藝是用化學(xué)合成纖維織物做成，原料為煤、石油、天然氣等，吸濕性差、不透氣，還會(huì)釋放一些有害氣體(如甲醛)。建議安裝節(jié)能環(huán)保的中空百葉玻璃，遮陽(yáng)采光可隨意變換角度，隔音效果強(qiáng)，對(duì)于淺眠或失眠的人有一定的好處。

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四：房屋軟裝，少用油畫(huà)?

家居環(huán)境講究個(gè)性化，形形色色的裝飾畫(huà)便成了一道道亮麗的風(fēng)景線。然而，新聞?dòng)刑嵝?，在用油?huà)裝飾房間時(shí)，要盡量少用。油畫(huà)顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過(guò)量攝入，會(huì)危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

五：生活小細(xì)節(jié)，床墊要換面睡?

人每天有1/3時(shí)間在睡夢(mèng)中，床墊陪伴我們的時(shí)間比較長(zhǎng)，與您的身體甚至是健康聯(lián)系較緊密的。床墊老睡一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷，對(duì)身體不好。新床墊較好隔2～3個(gè)月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。

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